2ÎƒI[ƒvƒ““Á•Ê‚Ë‚ç‚¢–ځô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
ƒ}ƒ‹”é‹£”nî•ñI‚ ‚È‚½‚ɏî•ñ‹£”n‚̐¦‚³‚ð‚¨‹³‚¦‚µ‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
2ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿zŒŽŠÔ100–œš“I’†î•ñš
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‘šŒŽ½Ã°¸½”nŒ”î•ñ
¸²°ÝÜ‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚¯‚¢‚Γ–‚Ä•û
Î߰ı²×ÝÄ޽𸽗\‘z
ã_ŽÅŠO1,600m‹É”éî•ñ

’†‹žÀÞ2,300m”n˜A
‹ž“sŽÅŠO2,200m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
ã_ÀÞ1,400mܲÄÞ
’†‹žÀÞ2,300m˜g˜A
ˆÀ“c‹L”O•¡Ÿ
ΰÌßÌٽ𸽘g˜A
–k‹ãB‹L”O
_ŒËV•·”tŽO˜A’P
‹ž“s–Ä”nS’PŸ
‚Ë‚ç‚¢–Ú“Œ•—½Ã°¸½
‚à‚¤‚¯•û´ÝÌßÚ½”t
ÌßÛ·µÝS‚Ë‚ç‚¢–Ú
”n’P“–‚Ä‚é
ã_ŽÅŠO1,600m”n’P
ÃÞ¨¾ÝÊÞ°½Ã°¸½”nŒ”î•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)2ÎƒI[ƒvƒ““Á•Ê‚Ë‚ç‚¢–ځô”nŒ”î•ñ