‚Ë‚ç‚¢–ڏ¬‘q‚QÎ‚r

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厏‚¾‚¯‚ł͒͂ݐ؂ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†–œŒ”‚̓RƒR‚ÅŠl‚ê!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô

‹£”n/”nŒ”—\‘z

³×ܻ޸²°ÝS
1600–œ‰º“Á•Ê3˜A•¡
´Ų̀ݽ𸽔nŒ”
‘Û¸ÞÚ°ÄÞ1(GI)”n’P
“Œ‹žŽÅ2,500mܲÄÞ

•ŸŽR‹£”nê‘_‚¢”n—\‘z
À°º²½Þ½Ã°¸½‚à‚¤‚¯•û
‚à‚¤‚¯•ûÀÞ²µ×²Ä‹L”O
ÌßÛ·µÝS‚à‚¤‚¯•û
mì½Ã°¸½•KŽE‹Z
–ׂ¯•ûÀ°º²½Þ½Ã°¸½
‹ž“sŽÅŠO3,200m˜g˜A
’[Œß½Ã°¸½•KŸ–@
ç—t½Ã°¸½”nŒ”
·Þ¬×¸¼°½Ã°¸½—\‘z
KBC”t”ƒ‚¢–Ú
•ºŒÉ¼Þ­Æ±¸Þ×ÝÌßׂؖ¯•û
2Îí
¸²°ÝS”ƒ‚¢–Ú
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߓ–‚Ä•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚Ë‚ç‚¢–ڏ¬‘q‚QÎ‚r