ƒJƒVƒIƒyƒAƒXƒe[ƒNƒX3˜A’P™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚Ì‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿zŒŽŠÔ100–œš“I’†î•ñš
3ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†–œŒ”‚̓RƒR‚ÅŠl‚ê!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

3ε°ÌßÝ“Á•Ê”ƒ‚¢–Ú—\‘z
”ŸŠÙ‹L”O— ‹Z
‹ž“s2νð¸½
‚à‚¤‚¯•ûº½Ó½Ü
•KŸ–@‹ž“s–Ä”nS

“Œ‹žŽÅ1,800m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
Ÿ‚¿•ûÏ°·­Ø°¶¯Ìß
”ŸŠÙŽÅ2,000m”ƒ‚¢–Ú
“Œ‹žÀÞ1,600m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
¹²ÊÞ3˜A•¡•KŽE‹Z
“úŒoÜÄÚ¾Ýî•ñ
3ε°ÌßÝ“Á•ÊܲÄÞ
¼Þ¬ÊßÝCÀÞ°ÄŸ‚¿•û
•‘ –ìS—\‘z
1600–œ‰º“Á•ÊܲÄÞ
±²ËÞ½»Ï°ÀÞ¯¼­“–‚Ä•û
VŠƒ‹L”O”ƒ‚¢–Ú—\‘z
‚³‚«‚½‚Ü”tܲÄÞ
´Ų̀ݽ𸽓–‚Ä•û
ã_–Ä”nS”ƒ‚¢–Ú—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒJƒVƒIƒyƒAƒXƒe[ƒNƒX3˜A’P™‹£”n—\‘z