’†‹žƒ_2,300mŽO˜A•¡ô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ŏŸ‚¿I
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

1600–œ‰º“Á•Ê–œ”nŒ”
–ڍ•‹L”O”nŒ”î•ñ
’†‹žŽÅ1,200m‚Ë‚ç‚¢–Ú
¹²Êޔn˜A—\‘z
̨ذ½ÞÚËÞ­°•KŽE‹Z

•KŸ–@ªŠÝS
“ˆê¼Þ°ÜÝ(JpnI)3˜A•¡
¹²ÊޔnŒ”
¬‘qŽÅ1,200m’PŸ
“Œ‹žŽÅ1,800m‹É”éî•ñ
Ÿ‚¿•ûº½Ó½Ü
ˆ¤’mŒ§‹£”n‘g‡”nŒ”î•ñ
Ï°·­Ø°¶¯Ìß³×Ü»Þ
— ‹Z“ú–{ÀÞ°ËÞ°
ÀÞرÜ”n’P
‚à‚¤‚¯•û”’•xŽm½Ã°¸½
— ‹Z“Œ‹žµ°ÀѼެÝÌß
‹ž“sÀÞ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ÀްĸÞÚ°Äދ£‘–‹É”éî•ñ
Ÿ‚¿•ûÏ°·­Ø°¶¯Ìß
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†‹žƒ_2,300mŽO˜A•¡ô”nŒ”î•ñ