ŠÖ‰zƒXƒe[ƒNƒX•KŸ–@

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚̍‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

H“V—\‘z
̨ذ½ÞÚËÞ­°— ‹Z
‹ž—t½Ã°¸½Ü²ÄÞ
ŽD–yŽÅ1,200m•¡Ÿ
“Œ‹ž‹£”nê¸Þ×ÝÄÞµ°Ìß݋L”O‚Ë‚ç‚¢–Ú

–”ö‹L”O”nŒ”
’†ŽRŽÅŠO1,600m‹É”éî•ñ
ã_ŽÅŠO1,600m”nŒ”
“Œ‹žŽÅ2,000m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
”ŸŠÙ‹L”O•KŸ–@
3Îµ°ÌßݓÁ•Ê
´Æ̽𸽔n’P
ŽD–y‹L”OÄھݏî•ñ
‘åãé½Ã°¸½–ׂ¯•û
’†ŽRŽÅ2,500m”n˜A
‹žã”t‘_‚¢”n
µÊ߰ٽ𸽒PŸ
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߗ\‘z
ŠÖ‰z½Ã°¸½3˜A’P
”bÜ3˜A•¡
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ŠÖ‰zƒXƒe[ƒNƒX•KŸ–@